Những bệnh nhân tăng huyết áp đã được bác sĩ chẩn đoán & điều trị thì theo vòng hạ huyết ápđược biết điều cần thiết nhất là phải uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ. Bên cạnh đó bệnh nhân tăng huyết áp có thể áp dụng một chế độ ăn, có tăng cường các loại thực phẩm giúp hạ huyết áp một cách tự nhiên, không độc hại. Tuy nhiên song song với các việc làm nói trên, người bệnh cũng cần có một chế độ làm việc, tập luyện thể dục, nghỉ ngơi hợp lý giúp kiểm soát tốt huyết áp. Những thực phẩm có thể làm giảm huyết áp thường cho kết quả khi người bệnh dùng từ hai tuần trở lên. Vong ha huyet ap xin giới thiệu các thực phẩm hữu ích cho người bệnh tăng huyết áp tham khảo sử dụng như sau: Vòng hạ huyết áp chia sẻ 1 số rau củ quả mùa đông do: > Chuối: có hàm lượng kali cao, có tác dụng làm giảm huyết áp & giảm nguy cơ đột quỵ; hàm lượng natri thấp tốt cho bệnh nhân tăng huyết áp. + Tương tự chuối các loại trái cây khác là: táo, mận, lê, lựu, xoài cũng chứa chất giúp hạ huyết áp. > Rau cải thìa: có tác dụng hỗ trợ điều trị đối với các bệnh tăng huyết áp, van tim, viêm thận, chảy máu lợi, hoại huyết… > Rau cần tây: Còn chứa nhiều vitamin C, kali, canxi & magiê cũng giúp giảm huyết áp. + Nghiên cứu của Mỹ đăng trên tờ New York Times theo vong ha huyet ap cho thấy: Những người ăn cần tây mỗi ngày làm giảm huyết áp của họ từ 12 - 14% so với những người không ăn cần tây. + Nghiên cứu về giá trị thực phẩm đã cung cấp cho chúng ta danh sách 1 số loại rau củ quả có tác dụng hạ huyết áp: cần tây có một hợp chất gọi là 3-n-butyl phthalide có tác dụng làm giãn các cơ trơn lót trong các mạch máu, giảm huyết áp. > Tỏi: có thể chống lại bệnh tim, mạch vành bằng cách thư giãn động mạch. Nếu bạn ăn một củ tỏi mỗi ngày có thể làm giảm đáng kể huyết áp của bạn trong ít nhất là ba tháng. Các khí của tỏi sinh ra trong dạ dày cũng có khả năng giãn động mạch & giảm huyết áp. Trong phần 1 của bài viết này theo vong ha huyet ap hy vọng chúng ta hiểu phần nào lợi ích từ nguồn thực phẩm giúp cải thiện được tình trạng của người bị huyết áp để có được sức khoẻ tốt hằng ngày. Qua đây dụng cụ YKHOATHANH cũng giới thiệu đến các bạn sản phẩm vòng hạ huyết áp với mong muốn mang đến sự tiện lợi cho các bạn. Mọi chi tiết xin liên hệ theo địa chỉ sau: Địa chỉ : 1083 Lạc Long Quân, Phường 11, Quận Tân Bình, TP. HCM Điện Thoại : 0937563331 ( Long ) Email : ykhoathanh@gmail.com Website : ykhoathanh.com
